集中力を操るための記事

健康・ダイエット

快適な睡眠をするためのマットレス選びを紹介します

人間は活動で16時間、睡眠で8時間必要とされます。その8時間の睡眠はとても貴重で、生産性の向上、健康の維持、思考の整理など重要な効果をもたらします。では、快適な睡眠とはいったい何なのか。快適な睡眠を実現するためにはどんなことを考えなければいけないのかを紹介します。そして快適な睡眠を手助けするマットレス選びも考えます。
2020.05.04
集中力

誰もが絶対間違える遊びを紹介します。【ストループ効果】

名前を呼び間違えたり、記憶と事実が合わないことってたまにありますよね。その現象の正体を心理学的に解説していきます。これは脳内のトップダウン処理とボトムアップ処理が合わさって起こるものですが、日常生活ではどんな風に使われるのか記事で解説をします。
2020.05.04
習慣

最近の子どもたちはYouTubeで動画を見過ぎている件について

最近の子どもは本当によくYouTubeを見る人が多いです。 僕はアルバイト ・・・
2020.06.03
メンタル強化

自閉症の3つの基本症状について解説します

こんにちは、ざわです。 今回は発達障害の一種である「自閉症」について書いて ・・・
2020.05.04
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