集中力を操るための記事

健康・ダイエット

快適な睡眠をするためのマットレス選びを紹介します

こんにちは、ざわです。 今回は睡眠に関する話です。 皆さんは普段からよく、眠れていますか? 僕はいつも日付が変わる頃に寝ることを目指していますが、ほとんど1時過ぎになってしまいます。 ですが、そんな生活ばかりしていると、質の良い睡眠は取れるはずがありません。 質の良い睡眠が取れないと、次の ・・・
2020.05.04
集中力

誰もが絶対間違える遊びを紹介します。【ストループ効果】

今回は心理学についてです。 皆さんは、今までのものや事柄をどのように覚えましたか? 基本的には経験から記憶が作られると思いますが、そこで今回は認知機能について書いていきたいと思います。 知識と感覚は分離できる ついこの間、認知心理学の授業で聞いた話ですが、人間の脳は対象物を認知する時に見た目や色 ・・・
2021.02.13
習慣

最近の子どもたちはYouTubeで動画を見過ぎている件について

最近の子どもは本当によくYouTubeを見る人が多いです。 僕はアルバイトで塾の講師をしていますが、授業する生徒のほとんどがYouTubeの話題をどこかで必ず取り上げます。 「〇〇が新曲出したんだよ!!」や「〇〇のゲーム実況めっちゃおもろいから先生も見て!!」というふうによくオススメ動画を紹介された ・・・
2021.02.13
メンタル強化

自閉症の3つの基本症状について解説します

今回は発達障害の一種である「自閉症」について書いていこうと思います。 そもそもこの自閉症という言葉を知ったのは僕の親が言っていたことから始まります。 そして僕には自閉症を持つ兄が一人います。 仲は普通ですが、ケンカをしたことがありません。 しかしうまくいかないことはたくさんあります。 ・・・
2021.02.13
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