Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # ざわブログ 心理学・ゲーム・教育を通して人間を考察するブログ ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://zawa-blog.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [【注意】心理職だけで食べようとするな。今はできることを考えてほしい。](https://zawa-blog.com/dont-rely-solely-on-psychology-jobs-for-your-livelihood/) - さいこさんの過去のnoteを読み返して今感じたことを書いています。基本的には同意で、それ以上語ることもないのですが、せっかくなので自分も現場にでているため、言えることを話していこうという流れになりました。まだ数年経っただけでは界隈の待遇が改善されるのはまだ遠い未来の話のように感じますね。というわけで慎重に生きてほしい。 - [現場のリアル -ロジャーズの三原則だけでは足りないと感じる瞬間-](https://zawa-blog.com/fieldwork-real/) - ロジャーズの三原則はとても重要だ。心理職においてこれは基本的理念である。ところが現場ではそれをことごとく崩されていく。最初に無条件の肯定的関心が崩壊し、次に自己一致が崩れていく。そんな恐怖を赤裸々に書く人は少ない。理由は怖いから。だが、足りないと自覚している人だからこそそれはきちんと記すべきであると僕は考える。 - [当事者性について](https://zawa-blog.com/participation/) - 支援をするたびに思い返す。当時自分が救えなかったことに対する贖罪の気持ちを持っていないか。それ自体は悪いことではない。それを全て他人のためと騙るのが欺瞞ではないのかという問いである。当時の経験は今の強い動機になるのは間違いない。そのために積み上げてきたものが反映されなかった時、やり場のない気持ちをどう処理するかだ。 - [心理職が『他人の気持ちはわからない』と断言する理由](https://zawa-blog.com/others/) - 心理職をやっていて思うことは、他人の気持ちはわからない。逆にこれがわかってしまうと、とても軽薄に見える。だが、わからないから一緒に居れないということではない。わからなくても共に生きることができるのであれば、それだけで安心が得られるのだ。なので、分からないことを非難するような綺麗ごとしか語れない支援者にはなりたくない。 - [今後のブログについて](https://zawa-blog.com/2026-blog/) - 今後のブログは心理学のブログではなく「人間理解の研究記録」として書き進めていこうと思います。理由は1.知識だけでなく経験が増えてきたから2.書くことで気持ちが楽になるからです。1は働くと自然と増えてきます。2は心理士のケアは自分でしないといけないので、あくまで現在の苦しみから生まれた事実だけを残していきます。 - [【考察】最近ゲームに物足りなさを感じる理由を再考する](https://zawa-blog.com/game-strategy-mindfull/) - ゲームをする時に感じたことですが、攻略情報通りのプレイでは楽しみが限られてくるということ。どうやら僕はゲームをただひたすらにタスクとかノルマといった感覚でしか思えていなかったようです。友人の話を受けてそれに気づかされて、今度は自分なりに工夫してみることで自分らしくゲームを楽しめるのではないかと考えるようになりました。 - [【大学生活】履修登録で迷わず授業を取る方法【迷う原因と確実な履修登録の進め方を解説】](https://zawa-blog.com/university-student-courseregistration/) - 本記事では大学生の履修登録について解説します。なぜ履修登録で迷ってしまうのか、迷わないために確実な履修登録の進め方について紹介します。迷う原因は①どの科目を取れば良いか分からない②やりたいことが多い。学生便覧を使うと、必修科目や資格要件科目などがチェックできるため、必ず確認するようにしておきましょう。 - [心理学を大学できちんと勉強する方法とは？【結論：レジュメは捨てないこと】](https://zawa-blog.com/psychology-college-studying/) - 大学で心理学を勉強する時、皆さんはどうしていますか？結論から言うと問題集の反復かレジュメの反復でどうにか乗り切ることができます。それぞれ何を反復するかによって学習の質は異なっていきますので、その違いを記事で解説します。レジュメは本当に大切なので、どうか捨てずにPDFでデータ化して保存することをおすすめします。 - [【モンハンから学ぶ】狩猟生活に憧れる心理とは：現実逃避と自己実現の欲求](https://zawa-blog.com/huntinglife-psychology/) - モンハンからどのような心理が読み取れるのか、これについて解説をしていきます。狩猟生活に憧れを抱く人は現代社会のストレスに疲弊していることが多いと考えます。本来狩猟生活の方が不便で手間がかかり、命の危機もあるのですが、それでも仮想現実に魅了されるのは現実逃避と自己実現の欲求が高まっていることの表れだといえるでしょう。 - [季節の変わり目、心象の変化。変わらないと思うのは勘違いだったこと](https://zawa-blog.com/mind-changing/) - もうすぐ新年度が始まります。新しい環境、新しい生活。しかし人は変わるものなのか。答えは「はい」です。厳密には人の心というものは変わっていきます。それは新しい発見や人との繋がり、あるいは成長に応じて心も育っていくというものです。何故人の心は変わっていくのか、本記事で解説をしていきます。 - [【ICT教育について考える】変わる教育現場、ICTはなぜ必要か？～社会情勢と学校教育の未来～](https://zawa-blog.com/ict-society-education/) - そろそろ教育現場を変えないと置いていかれる時代になってきています。必要なのはICTを使った学校教育。そして、社会で生き抜くために必要な知識も身に付けなければなりません。これまでのような学習の形から、最適化された仕組みを導入していく必要が出てきました。今回はこのICT教育について思ったことや考えたことを書いていきます。 - [【断言します】学校で教えるべき内容はノート板書からICTに変わりつつある話](https://zawa-blog.com/ict-education/) - 結論言うと、今の学校で教えているものは古すぎるという話です。20年前の時代なら当たり前だったかもしれませんが、今はPCやスマートフォンが普及したテクノロジーの世界となっているので、それを扱うためのICT教育が必須です。十分に教育をされないまま多くの人がデバイスを持つことで様々なトラブルが起きているのが現状です。 - [【Palworld/パルワールド】攻略ルートを作ってみた（※一部設定変更有り）](https://zawa-blog.com/palworld-strategyroot/) - パルワールドがアップデートされたので、もう一度やってみました。結論言うと思っていたよりやりこみ要素増えてきたので、ゲーマーの友達と一緒に進めています。ここまでの道のりはそこまで長くないですが、選択肢が広すぎるので僕なりに攻略ルートをまとめてみました。記事で詳細を解説します。 - [【Palworld/パルワールド】金貨の取り扱い注意点と、効率の良い稼ぎ方](https://zawa-blog.com/palworld-gold-earning/) - 今回はPalworld/パルワールドの金貨について解説します。金貨は商人に売却してしまうと、持っていた分の10分の1になって返ってきてしまいます。間違えて商人に売らないように気を付けておきましょう。また、効率の良い稼ぎ方は①ベリーを大量に栽培する②闇商人を倒す。特に闇商人には宙吊り罠とキャンプファイアが有効です。 - [【2025年度】新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。](https://zawa-blog.com/new-year-greetings-2025/) - 遅くなりましたがあけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。去年は新卒の時よりも少し落ち着いてきましたが、社会人になると何が起こるか分からないものです。振り返ってみると、子どもの頃は不自由そうで一番自由な時間だったのかもしれませんね。と言うわけで2024年を振り返っていきます。 - [【SNS疲れ】インプ稼ぎのためのポストや返信に疲弊をしてしまった話](https://zawa-blog.com/impression-tired/) - 最近のSNSに疲弊したので離脱しようかなといった話です。AIや広告の乱用、そもそも周りでSNSが以前よりも活発に使われなくなったといった理由で見る必要性が失われてきました。なので、自分の居場所は自分で作るしかないなと感じました。 - [イキっている人の心理状態を特徴から考察します](https://zawa-blog.com/ikiri-mind-thinking/) - イキリとはどういう意味か？イキっている人ってどんな人のことを指すの？そんな疑問を説明していきます。色々な特徴があると思いますが、基本は「関わらない方が吉」です。結構クセの強い人から、見るからに危なそうな人など具体的に分けて解説しているので良ければご覧ください。ネットやリアルでの関わり方は変わりつつあります。 - [【感想】『恋人以上のことを、彼女じゃない君と。』読了しました。](https://zawa-blog.com/review-koibitoijounokotowokanojojanaikimito/) - 『恋人以上のことを、彼女じゃない君と。』という小説を読了しました。その感想を簡単にまとめています。きっかけはイラストレーターのどうしま氏つながりで、僕はその方が描くOLのイラストがとても好きです。最近持崎湯葉氏とタッグを組んで作られた小説に最終巻が出たとのことで、思い切って購入しました。 - [最高のコンディションを保つための方法【日々の違いに気づく大切さ】](https://zawa-blog.com/best-condition-keep/) - 自分が最高のコンディションかどうかを知る方法について解説します。結論言うと『最高の状態でしっかり自己分析して記録する』ことです。他の場面では当たり前のようにやっていることでも、日常生活になると中々やらないと思います。なので、偶然僕も最高の状態を見つけたのでこれを機に記事にしました。過度な自責をやめて気楽に生きましょう。 - [宿題は必要か？この問題についてあれこれ語ります。](https://zawa-blog.com/homework-needs/) - 宿題をする必要があるかどうかについて考えてみました。結論はやっぱり必要。ただし、近年宿題について意見が割れつつあるのも事実です。ただこなすだけの作業ゲーになっていたり、意味の無い反復練習は確かに無駄だと思います。適切な量や主体性を育むための出し方も求められると思います。 - [宿題忘れた時の言い訳について色々考えてみます。](https://zawa-blog.com/excuse-forgot-homework/) - 宿題を忘れる言い訳には様々なものがありますが、忙しさ、理解不足、忘れやすさがあります。それらはそのまま放置しても何のメリットにもなりません。言い訳を適切なものにするためにも様々な対策が必要です。例えば、時間管理の改善、理解の確認、自己管理能力向上、責任の受け入れです。 - [【2024年度】これからのブログの未来について考えてみる【結論：さらに競争が激しくなりそう】](https://zawa-blog.com/2024-blog-hard/) - 最近Googleのアルゴリズムが変動してきたな…という感覚なので、これからのブログの未来について色々考えてみようと思います。結論から言うと、手作業でコツコツよりもAIやツールを駆使して最速で質の高いコンテンツを生産することが生き残るための解決策です。これが上手くできればストック型の資産を形成できるのでおすすめです。 - [【Palworld/パルワールド】ガウルフの意外な小ネタを発見したので紹介します。](https://zawa-blog.com/palworld-direhowl/) - Palworld（パルワールド）というゲームについて解説します。今回はガウルフというパルの意外な使い方についてです。実は素材集めで凄く役に立ちます。プレイヤーが重量オーバーで動けない時に『ワイルドファング』を連発すると、一気にファストトラベルまで近づいてくれます。おすすめは移動用と採集用で別々のガウルフを作ることです。 - [【社会貢献】ヘアドネーションをしました。実体験と実際の手続きを公開します。](https://zawa-blog.com/hairdonation/) - 実は髪の毛をヘアドネーションしました。約3年ほど時間をかけ、男性でも31㎝以上髪の毛を伸ばすことができました。美容院でカットしてもらい直接NPO法人へ送りました。こうした社会貢献の活動ができるのはとても気分が良いです。記事では実体験と実際の手続きについて解説を行います。 - [【2024年度】新年のご挨拶ー去年の活動を振り返りたいと思います。](https://zawa-blog.com/new-year-greetings-2024/) - 2024年になりました。今年は良い年になればと思います。本年もどうぞよろしくお願いいたします。せっかくのなので去年の活動を振り返ろうと思います。誰得やねんと思いますが、こういう振り返りをすることで、次回への改善策に繋がることもあります。あまり成果を期待せず、地道に積み上げることが大事だと思います。 - [セミナーと講演の違いとは？それぞれの特徴について具体的に解説します](https://zawa-blog.com/seminar-lecture/) - セミナーは参加者同士の対話が中心であり、グループディスカッションやワークショップが一般的です。一方、講演は情報の一方向伝達が主体で、講師が専門知識を提供することを目的としています。これらの違いを理解しつつ、社会で経験や知識を普及していくための手段を使い分けることで現在の活動をさらに促進することにつながります。 - [【結論】自己啓発で得られるものは「無駄を知ること」です【実質無意味】](https://zawa-blog.com/self-enlightenment-waste/) - 自己啓発は人生を豊かにするための行動全般を指しますが、個人的に自己啓発はナシ派です。理由は1．他者へのポジティブな効果のエビデンスが薄い。2．主催者の認知度が低い。3．価格が高すぎる。以上の3点です。ただしこれはビジネスという視点でとらえると上手な戦略だと考えます。友人から出た話なので本記事で私見を述べていきます。 - [諦めないようにするには、諦める経験が必要という話【意外とマジです】](https://zawa-blog.com/giveup-experience/) - 人生で何度か諦める経験をしたことがありますか？諦める時は諦める経験と、諦める基準が必要と言う話をします。僕自身これまで何度か挫折経験がありますが、そのおかげで「頑張るところ」が見極められるようになりました。諦めたら試合終了とはありますが、再戦の可能性はいくらでもあります。なので気楽にいきましょう。 - [30代の転職を考えている方へ――キャリアアップのための5つのステップ](https://zawa-blog.com/thirtes-careerup/) - 30代でキャリアについて考えるきっかけは、仕事に慣れて色々できるようになったのに給料が変わらないと感じる瞬間だと僕は考えます。それが30代で気づくことができたなら、ここで市場価値を上げてみませんか？転職が当たり前となった今の時代だからこそ自信のキャリアを見つめ直すことが大事です。記事では5ステップに分けて解説をします。 - [DMM FXとは？そのポイントや魅力について解説します。](https://zawa-blog.com/dmmfx/) - FXの基本的なポイントとDMMFXについて解説します。本記事を読むことで、FXの使い方とリスクを十分に理解することができます。また、DMMFXのサービスの魅力についても紹介しているので、安心安全の取引をすることが可能です。 - [ブログを通じて情報発信するメリットとは何かブロガーが語っていきます。](https://zawa-blog.com/blog-transmission-merit/) - ブログで情報発信するメリットについて紹介します。結論は自分の価値を提供できることです。他にも知識の共有やビジネスとしての集客にも使えるので、無限の可能性を秘めています。また、コミュニティの拡張にも使えるので、同じ興味関心のある人との交流もすることができるなど、ブログをやるメリットは様々です。 - [心理学検定が意味ないとか言っている人へ【特1級の僕が話します】](https://zawa-blog.com/psychologytest-waste/) - 心理学検定に意味はあるのかについて話しています。結論言うと、意味はあるが無駄になる可能性もあり。その理由は簡単で、途中で進路を変えると今までの勉強が完全に生かされるとは限らないからです。でもこれは他の学問でも同様で、結局のところは自分次第ということになります。心理学検定持っていると免除制度はあるのでオススメです。 - [【昼夜逆転を改善】睡眠の質を上げるために欠かせない事とは何かをお話しします](https://zawa-blog.com/highquality-sleeping/) - 今回は睡眠の質を改善するために昼夜逆転について説明しつつ、そのメソッドを紹介します。ただしこちらは有料となっておりますので慎重にご検討ください。既に何らかの受診をしている場合は購入しないことをおすすめします。必ず主治医の指示に従ってください。今なら期間限定価格で販売しておりますので、もし興味がある方は是非どうぞ。 - [【大学生必見】お金を節約するなら体より頭を使うべき理由をお話しします](https://zawa-blog.com/moneysaving-brain/) - お金を節約する方法について解説します。結論言うと「物を買わない」、「お出かけをしない」に尽きます。勉強していたら支出を減らすことも可能ですが、それなりの努力が必要です。しかし、体は壊れてしまったら治すのが大変です。なので、頭を使って賢く人生を豊かにしていきましょう。 - [【大学院時代から学ぶ】何もないところからモノを生み出す方法](https://zawa-blog.com/create-idea/) - 何もないところから新しい物を創造する方法は次の2通りです。①自分が経験したものに頼る。②他人と関わる。結局は今あるリソースを駆使して、そこから新しい文化や価値、商品が生まれていくのです。僕がしたことも後輩たちの助けになったみたいですし、そこから新たに「次の世代のために形に残す」文化が生まれました。 - [【自由を求めて】楽に生きたい人生を歩むためには多少の苦労は不可欠です](https://zawa-blog.com/easylife/) - 人生を楽に生きるためには苦しいことやストレスからの脱却が一番です。ですが、そのためには多少の苦労をしなければならないという矛盾があります。若い時の苦労はなんたらと言いますが、僕は普段から苦労するのは嫌な人間なので、別のことに頭を使って楽になるための人生設計を考えています。それは心身共に負担を減らすための戦略です。 - [葛藤が正義か、平穏が正義か](https://zawa-blog.com/justice-conflict-peace/) - 葛藤することは本当に必要なのか？今回はそんなことを考えながら記事を書いていきます。結論言うと、時には必要と考えています。平穏が一番なのは揺るがないですが、自分らしさを形作るためにはどこで悩んで何を求めているのかがハッキリしないと生きる意味が見つかりにくいのかなと。悩みすぎるのは良くないのでほどほどにやっていきたいです。 - [【カビキラー優秀】ベッドすのこのカビを綺麗に掃除する方法を紹介します！](https://zawa-blog.com/grates-cleaning/) - 今回はベッドすのこのカビ掃除について解説します。梅雨が明けて気温が上がってきましたが、湿気は増えてカビが増殖します。ベッドのすのこも例外ではありません。結論言うと、カビキラーめっちゃ優秀です。すのこのカビ取りはどうやってすれば良いか、そもそも何ですのこにカビが生えるのかについても併せて解説しています。定期的に掃除を心がけることで気持ちの良い生活を送ることができます。 - [カウンターチェアが優秀過ぎる](https://zawa-blog.com/counterchair/) - 新居に引っ越しをしました。そこにはカウンターテーブルがあったので、せっかくだからカウンターチェアを購入しました。色々なものがありましたが、やはり部屋の雰囲気に合った椅子を選びたかったので今回はおしゃれな椅子をセレクトしました。記事で解説します。 - [我が家が愛用しているウイルスセキリュティソフト【McAfeeリブセーフ】](https://zawa-blog.com/mcafee-securitysoftware/) - こんにちは、ざわです。 今回はパソコン関連の商品について紹介します。 突然ですが、皆さんはパソコンのセキリュテ - [【新生活に向けて】真剣に選んで良かった生活家電について紹介します](https://zawa-blog.com/new-life-kaden/) - 今回は新生活を考えている方向けに買って良かった生活家電について紹介します。 独立を考えている人 快適な暮らしを - [ローデスクを使って空間を広く使いたい](https://zawa-blog.com/lowdesk-widespace/) - 今回はPCで作業するためにおすすめのローデスクについて紹介します。引っ越しをした結果、真ん中にテーブルを置く必要がなくなったのでリビングを広く使うために家具の高さを低くしてみました。その結果、天井が高く見え、圧迫感の少ない間取りが完成しました。 - [【必見】大学院生が論文執筆でよく使うツールを紹介します](https://zawa-blog.com/thesis-tool/) - 今回は大学院生が論文執筆で使うツールについて紹介します。これらを活用することで従来よりも断然効率化することができ、作業時間もぐっと減らすことができます。夜中まで研究室に残される地獄から脱出するために知識も必要ですが、加えて便利なツールも増えてきました。翻訳ツールやテキスト抽出ツールなど、論文の質を高めるためにおすすめツールを紹介していきます。 - [お金の勉強をする意味と勉強方法について](https://zawa-blog.com/money-study-method/) - 人はなぜお金の勉強をしなければならないのか。答えは簡単です。無駄をなくして富を得るためです。勉強しないでただお金を使うだけでは浪費になってしまいます。浪費から投資に変えるためにはお金の知識が必要です。本記事ではお金の勉強をする意味と、具体的な方法について解説します。 - [第6回公認心理師試験受験してきました](https://zawa-blog.com/6th-licensed-psychologist-exam/) - 先日公認心理師試験を受験してきました。その時の様子と感想、合格したらどうなるのかについて解説しています。結論言うと、会場2つしかなかったので人が多かったし、問題も結構難しかったです。ですが、最後まで諦めず頑張りました。結果発表はまだですが、早く合格を勝ち取りたいです。 - [【体の芯からあったまる】JALのオニオン＆ビーフスープを徹底レビューしてみた](https://zawa-blog.com/hotsoup-onion-beef/) - オニオンとビーフのスープを2つとも楽しめる商品を紹介します。結露ですが、本当においしくて、体も心もあったまるスープだと言えるでしょう。今回はなぜこのスープを選ぶのか、価格や味の評価など実際に飲んでみたレビューを書いてみました。他にもアレンジを加えてワンランク上の一品も作れるため、手軽にスープを飲みたい方は必見です。 - [【新社会人】電話対応が嫌な人が乗り越えるための解決策とは？](https://zawa-blog.com/telephone-correspondence/) - 社会人として働く時、電話対応からは逃れられません。僕も電話は嫌いですが、放置すると会社に迷惑をかけてしまいます。そうならないためにいくつか試してみたやり方を紹介します。基本は「丁寧に情報を聞き取り、正確に伝える」さえできれば良いので、焦らずゆっくりと対応し、分からない時は必ず聞き直すこと。間違えるよりもだいぶマシです。 - [修士論文と格闘していたら1年ブログ放置していた件](https://zawa-blog.com/masters-thesis-graduate-school-life/) - 修士論文に苦しめられた大学院生活。それももうすぐ終わります。そして、社会人生活をすることになるのですが、ここで一度1年ほど放置していたブログに振り返りの記録を残そうと思います。僕がこの1年でどのような院生生活を過ごしていたか、その一端を教えることになりますが、これから院進学を考える学生に対して参考になれば幸いです。 - [【修士論文作成で学ぶ思考】本当の闘いは自分に打ち勝つかどうかです。](https://zawa-blog.com/thesis-thinking-fight-with-yourself/) - 修士論文で成績優秀者として選ばれました。そこまでに至った考え方や方法について記事で解説します。大学院生になると基本的には修士論文と向き合うことになりますが、くじけそうになったり辛い時にはとにかく目標を小さく分解して、自分を褒めまくることが大切です。成功するためには絶え間ない努力が必要です。地道に頑張りましょう。 - [集中できないならそこに居るべきじゃない話](https://zawa-blog.com/place-change/) - 作業に集中したいなら、今いる環境に目を向けてみることが大事です。自分に適した環境にできるかどうか、できないなら他の場所へ行って作業をするのをおすすめします。結論言うと、図書館やカラオケ、ネットカフェ、ホテルなどがおすすめです。記事でそれぞれの特徴と、環境変えるための方法について詳しく解説していきます。 - [人生を変えるダイエットに挑戦したいあなたへ【覚悟がいります】](https://zawa-blog.com/diet-lifechanging/) - 人生でダイエットを成功させるには相当な覚悟が必要です。ダイエットをするメリットをしっかりと考え、本気で取り組むことで成果がみられます。今より自分に自信をつけたい。モテたい。年収を上げたい方は特に必見です。後半は「人生を変えるダイエット方法」を完全にまとめたプログラムも載せていますので併せてチェックしてみて下さい。 - [心理学を独学で学ぶためのサイトとは？おすすめサイト2つを紹介します](https://zawa-blog.com/psychology-site/) - 心理学を独学で学びたい方は心理学のサイトも知っておく必要があります。分からない用語は基本的に調べる。心理現象はイメージで覚えるなど学習に合わせたサイト活用をするべきです。本記事では心理学のおすすめサイトを２つ紹介します。また、独学の強い味方となる心理学書籍も載せておきますのでチェックしてみて下さい。 - [ブログ開設2年半後に100記事更新することになりました【久しぶりの報告】](https://zawa-blog.com/blog-100article-post/) - ざわブログを開設して2年半。地道に更新を続けたらいつの間にか100記事更新を達成していました。PVも収益もまだまだ伸びしろしかないのでこれからも頑張ります。ブログは100記事積み上げてからが勝負と言われているので、おそらくここまでがチュートリアルだと思っています。次は200記事目指して積み上げていきます。 - [親知らずを抜きに歯医者に行ったら○○が判明した件について](https://zawa-blog.com/dentalcare-dentist/) - ある日の夕食、口内炎ができたので歯医者に行きました。親知らずが生えていたのでそれはすぐに抜いてもらいましたが、他にも診てもらうと衝撃の事実が発覚しました。普段から歯磨きをしていても、実はきちんとできていなかったりするかもしれません。本記事では僕のエピソードを交えつつ歯科医師選びのポイントと歯磨きについて解説します。 - [コロナは人の精神も蝕んでしまうと最近考え始めた件について](https://zawa-blog.com/coronavirus-mentalbreak/) - 新型コロナは人の心も蝕みます。自分や家族が入院できずに自宅療養を余儀なくされる一方で、他の人が入院できたことを知った時、どう思うでしょうか？それを思うのは自由ですが、言葉にすると、入院できた人も傷ついてしまいます。今回はニュースの記事を取り上げつつコロナと向き合うための考え方と、感染症対策について解説します。 - [人に聞くタイミングが難しかった人達へ言いたいこと](https://zawa-blog.com/ask-chance/) - 人に聞くタイミングが難しい理由は次の通りです。①聞くタイミングが分からない②聞く時間がない③何を聞いたらよいか分からないの3通り。それぞれどうすれば良いか解説していきます。結論は「準備と慣れの繰り返し」です。楽に解決する方法を探すより、試行錯誤を繰り返して慣れていく方が早いです。聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥です。 - [日本で生活する人が取っておくべき資格とは？](https://zawa-blog.com/shikakubenkyou-japan/) - 学歴至上主義の時代から、実力至上主義の世界へ変わりつつある世の中で、どんな資格を持っていればそれが証明されるのか。高卒や大卒の差は初任給でしかなく、あとは能力で評価される社会になっています。本記事では実績証明による資格の意味と、僕が今まで取った資格を紹介します。また、おすすめの資格勉強についても記事で解説します。 - [人と違うということは、常に孤独との戦いに明け暮れる](https://zawa-blog.com/solo-fight/) - 人と違うことをするのは怖いですよね。しかし、いずれ皆やることです。僕の同期も大半が社会人になってしまい、遊ぶ時間すらなくなりましたが、それでも僕は自分の進路に向けて努力することは変わりません。本記事では孤独と戦い続けるための思考法について解説していきます。 - [虫歯取ってもらったのでデンタルケアについて話します](https://zawa-blog.com/caries-treatment/) - 前回親知らず抜いたときに虫歯が見つかったので、今回はその治療の過程とその後のケアについて聞いたアドバイスを書いていこうと思います。虫歯の治療法は医師によってさまざまなので参考程度に見ることをおすすめします。個人的には思ったよりも痛くなかったので、ちゃんと患者に寄り添ってもらえる歯科医師を選ぶのがポイントです。 - [【報告】心理学検定特1級取得しました。](https://zawa-blog.com/jupa-psychology-proficiency-test-special1stgrade/) - タイトル通り、心理学検定特1級取得しました。取得にあたってこれまでやってきた勉強について記事で詳しく解説します。勉強の仕方やおすすめのテキストについて話します。結論いうと「問題集の周回」が最も効率的です。まずは一度やってみて、間違えたら調べるといった習慣をつけることで地道に知識を身に付けられます。 - [院生になって初めて分かる社会人同期との差とは？](https://zawa-blog.com/master-worker-difference/) - 大学院生になって初めて分かる社会人との差について話します。結論言うと、どちらも時間が圧倒的に足りません。また、院生は普通に勉強で忙しくてアルバイトする時間すらありません。どちらも段々心に余裕がなくなり苦労するので、今の内にできることを計画立てて実行するのみです。他にどのような違いがあるのか記事で解説します。 - [【筋トレ】大学生が筋トレを試して実際に起きた変化とは？](https://zawa-blog.com/muscle-training-change/) - 僕は大学生から筋トレを始めましたが、その結果、体も心もかなり成長したと思います。貧弱な体型からでもそれなりに筋肉をつけることができるだけでなく、メンタルも強化され思考がポジティブになりました。特に姿勢が改善されたのが一番の成果だと思います。他にも筋トレするために買った商品を紹介していきます。詳しくは記事で解説します。 - [新年のご挨拶【2022年明けましておめでとうございます】](https://zawa-blog.com/2022-start/) - 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。せっかくなので昨年の出来事を振り返り、今年の目標を立てました。今年は大学院2年生になりますが、就活や修士論文、そして来年には国家試験を控えています。今できることを着実に積み重ねて頑張ります。また、ブログやTwitterの更新も引き続き頑張ります。 - [自分のことは自分で決めないと振り回されてしまう](https://zawa-blog.com/self-determination/) - 自分のことをある程度自分で決めないと振り回されてしまうという話です。たしかにすべての選択を決めるのは大変ですが、考えるべきものと考えなくてよいものを分けないとそれだけで頭がいっぱいになってしまいます。また、判断をミスしたときにどう行動できるかが重要です。結論言うと、悲しい感情は一生続かないので、おさまったら即行動です。 - [グリーンプロテインから始める健康で美しい体の作り方](https://zawa-blog.com/greenprotein/) - 健康や美を考えていく上で、睡眠と運動と食事は欠かせません。特にバランスのとれた食事を毎日続けるのは難しいでしょう。結論言うと、グリーンプロテインがあれば手軽にバランスのとれた食事をすることが可能です。グリーンプロテインとは何か、価格はどのくらいなのかについて記事で解説していきます。気軽にダイエットを始めたい方におすすめ - [目の前の結果を注視せず、ひたすらに励むこと](https://zawa-blog.com/effort-life/) - 目の前の現実に打ちひしがれて絶望しても時間の無駄です。ひとしきり悔しさを味わったら今度は自分と向き合ってみましょう。今まで培ったものが今の自分を作っています。諦めずに試行錯誤を繰り返し、挑戦を恐れずに生きましょう。他の人はそれぞれ頑張っています。ですが、あなたもこれまで頑張ってきたのも事実です。次は何をしますか？ - [【ブログ初心者向け】XSERVERを利用するための手順を解説します](https://zawa-blog.com/blog-server/) - ブログを始めるにはサーバーとドメインが必要です。初心者の場合、多くはXSERVERがおすすめ。しかしサーバーの料金と容量もしっかりチェックして、自分のできる範囲でブログを始めることが大事です。これからアフィリエイトやブログを始める初心者の方向けに記事で解説します。 - [心理学を学ぶメリット・デメリットとは？](https://zawa-blog.com/psychology-merit-demerit/) - 心理学も学問の一つです。ですが、心理学っていったい何を勉強するのかわからない方も少なくありません。まずは、心理学を勉強してメリット、デメリットを理解したうえで興味のある方はチャレンジしてみるといいです。心理学を学ぶことは少なくとも人生の上では大切なことだと僕は断言します。 - [なぜ人は宿題を後回しにするのか](https://zawa-blog.com/homework-lately/) - 宿題や課題が出ているのに後回しをしてしまう。そんな経験ありませんか。どうして先延ばしにしてしまうのか、その理由と具体的な改善策を書いています。結論を言うと、先のことを見えていないととりあえず置いておくことをしてしまうのです。まずは何をすべきか、そこが大事なポイントです。 - [元塾講師が語る「集団授業」と「個別指導」の違いとは？](https://zawa-blog.com/group-class-individualized-instruction/) - 塾講師バイトは大学受験を終えた学生が即戦力として働けるバイトですが、授業形態を知っておかないと大変なことになります。集団授業と個別指導の違いは何か？時給や掛け持ちはどんな感じ？それぞれのメリットとデメリットを詳しく比較して紹介します。 - [【派遣】軽作業で働くときの注意点とコツ](https://zawa-blog.com/dispatch-advice-point/) - 学生から社会人まで、働くということは生きることで欠かせないことです。アルバイトや派遣では実際に働いてみないとわからないこともあります。軽作業の派遣ではネットで書いてあることは基本嘘です。軽作業の派遣を選ぶときはこの記事を見て判断してください。 - [【ブログで稼ぐ】稼ぐ記事を書くために必要なおすすめの３つのポイント](https://zawa-blog.com/blog-writingpoint/) - ブログで稼ぐためには記事の質を上げなければなりません。自己満足で終わるようなコンテンツは読者は集められません。記事の量と記事の質は掛け算方式になるため、稼ぐためにはより良い記事を生産するのが一番手っ取り早いです。初心者からでも稼ぐ記事をかけるポイントを解説しています。 - [YouTubeで動画を出しながら、稼ぐブログを書くことについて](https://zawa-blog.com/blog-and-youtube/) - ブログで生活する人、ユーチューバーとして生計を立てる人。彼らは人生の成功者だと僕は考えています。社会で働く以外にもお金を稼ぐ方法を見つけているわけですから、これからのビジネスは大きく変わるでしょう。そんな僕も、ブログを書きながらYouTubeに動画を出しています。それが僕にどのような影響を与えているかを解説します。 - [YouTubeの動画をスキップするための便利なワザ！](https://zawa-blog.com/youtube-shortcutkey/) - YouTubeを見ていると、何度も見返したいシーンに出会ったことはありませんか？そんな時に便利な方法を紹介します。スマホならタップで可能ですが、PCではそれがキーボードで実現可能です。ちょっとしたワザを見につければ、スマートでかっこよく効率的に作業を行うこともできますよ。 - [【悲報】アメーバピグのPC版サービスが終了する件について](https://zawa-blog.com/ameba-service-end/) - アメーバのPC版で一部サービスを終了することが決定しました。ブログは通常通り運営されますが、ピグを使ったコミュニティやピグライフ、ピグブレイブなど多くのゲームが無くなることになりました。これからのオンラインゲームは時代の流れに合わせて環境と共に既存のゲームが消失していくものです。ある程度の覚悟は必要です。 - [これから心理学を学びたい人たちへ](https://zawa-blog.com/psychology-base/) - 心理学っていったい何なの？心理学とはどんな勉強するの？そういった疑問に答えていきます。心理学とは、心と行動の科学であり、実生活において欠かせない学問です。その種類は基礎から応用までたくさんの分野に分かれています。これから心理学を勉強したい方向けに、心理学の種類とかどんな仕事につけるのとかそういう部分を書いていきます。 - [中学から始められる効率の良い勉強の仕方](https://zawa-blog.com/basic-study/) - 勉強をしなければいけない時に限って、なかなかやる気が出なかったり、ついついスマホやゲームに手を伸ばしたりしてい - [大学生でのSNSは意外に実用的だったりする【体験談】](https://zawa-blog.com/sns-convenience/) - 来月から令和という新元号に変わり、新時代の幕開けとなる一方で、各地で様々なコミュニティが広がりつつあると思いま - [大学生が塾講師のアルバイトをしている話【生徒編】](https://zawa-blog.com/cramschool-teacher-aruaru/) - 塾講師のアルバイトは大学生になってから最初にやりやすいアルバイトと言われています。大学と塾を両立するのは難しいかもしれませんが、時給は高いです。この記事では塾講師をやってみて生徒のあるあるについて解説していきます。大学生の塾バイトはどういうものかを紹介します。 - [忖度という言葉が流行った2017年について思うこと](https://zawa-blog.com/conjecture-goverment-media-in2017/) - 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[劇的にストレスを発散させる方法を紹介します](https://zawa-blog.com/no-stress-life/) - ストレスと付き合わなければならないのは仕方がありませんが、それを我慢することはよくないです。誰でも簡単にストレスを少しでも軽減する解消方法を紹介します。ポイントはストレスの原因を見つけることと、ちょっとしたことをするだけで少しずつストレスを抱え込まなくて済むようになります。 - [相手に反対されないお願いをする方法【心理的リアクタンスとは】](https://zawa-blog.com/no-reactance-requesting/) - 人にお願いをする場合は、心理的リアクタンスを起こさないような頼み方をしなければなりません。お願いをする方法は結果と方法と時間がポイントです。命令されると逆に反抗したくなるのが心理的リアクタンスです。これは欲求の根源ともいわれ、カリギュラ効果やブーメラン効果など多くの心理現象に影響します。 - [快適な睡眠をするためのマットレス選びを紹介します](https://zawa-blog.com/comfortable-mattress-selection/) - 人間は活動で16時間、睡眠で8時間必要とされます。その8時間の睡眠はとても貴重で、生産性の向上、健康の維持、思考の整理など重要な効果をもたらします。では、快適な睡眠とはいったい何なのか。快適な睡眠を実現するためにはどんなことを考えなければいけないのかを紹介します。そして快適な睡眠を手助けするマットレス選びも考えます。 - [心理学専攻の大学生がおすすめの書籍を5冊紹介します](https://zawa-blog.com/psychology-books-five-selection/) - 心理学という学問はようやく認知されつつありますが、最近は心理学に関する書籍もたくさん出版されました。この記事では僕がおすすめする心理学の本を紹介します。人気のものからマニアックなものまで様々ですが、学習するには最適なモノばかりでどれもおすすめです。 - [香港でデモが起きている！？逃亡犯条例の改正と若者の抗議について](https://zawa-blog.com/fugitive-ordinance-hongkong-protest-demonstration/) - 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[【プログラミング】初心者におすすめのスクール3選を紹介します。](https://zawa-blog.com/programming-school/) - プログラミング学習は独学でもできますが、短期間で集中して取り組みたい方はスクールに通うのがおすすめです。プログラミングは困った時のサポートが徹底していることと料金を比較するべきですが、スキルを身に付けたら案件で回収できるので、本記事では特におすすめのプログラミングスクールを紹介します。 - [SNSで批判をするヤバイ人の心理を解説します。](https://zawa-blog.com/sns-darktriad/) - SNSやニュースに対してわざわざ批判コメントをする方が増えています。有名人が政治的な話をすれば炎上、国会議員が何か呟いたら炎上。面倒くさいですね。腹の立つやり取りを見るのは疲れると思います。彼らはダークトライアドというパーソナリティに問題を抱えた傾向がみられる可能性があるので記事で解説します。 - [オンライン授業について考えてみる【学習やビジネスの効率は高くなる】](https://zawa-blog.com/online-meeting-class/) - オンラインでの授業や会議はこれから需要がますます高まります。今はコロナの影響で急速に普及し始めていますが、これからの働き方改革はこういったもので経済活動がされるでしょう。今回はオンラインでの授業や会議の効果について考察し、どんな風にやればいいかを解説します。 - [長期間の自宅待機でできることを考えます【自発的な行動が大事】](https://zawa-blog.com/long-home-lifework/) - コロナで自粛生活が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。今回はこういった長期間での自宅生活でできることをリストアップしてみました。やることなさ過ぎて暇を持て余している方は一度読んでみて下さい。ここで自分を高める活動をするかしないかで人生が大きく変わります。参考にどうぞ。 - [オンラインでのおすすめ家庭教師・個別指導塾を5選紹介します【学習効果を上げます】](https://zawa-blog.com/online-learning-school/) - オンラインでの学習は効率が悪いとはいえ、課題をやるだけの自粛期間ではもっと学力低下の心配があります。今回はコロナ期間で勉強するためにおすすめの家庭教師、個別指導塾を紹介します。ほとんどがオンラインでの授業も実施しているため、自宅でも勉強することが可能です。 - 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[人間関係が面倒くさい時にやりがちな失敗とは？](https://zawa-blog.com/relationship-failureexample/) - 人間関係が面倒くさいと思ったことはありませんか？今回はそんな人間関係の煩わしさから起きてしまう失敗について紹介していきます。知らず知らずのうちに友達や大事な人にまで雑な態度をとっていませんか？自分を大事にしてくれる人こそ丁寧に関わってあげることが人生を豊かにする方法でもあります。記事で解説していきます。 - [スキルを身に付けるためには得意なことから始めると良い](https://zawa-blog.com/skill-getting/) - スキルを身に付けるにはどんなことから始めたらよいと思いますか？好きなことや得意なことがあると思いますが、結論から言うと「得意なことから伸ばしていく」と楽になります。好きなことの場合、好きじゃなくなったらそこから先は静聴できません。他にも得意なことを伸ばすメリットについても記事で解説していきます。 - [心理学検定って何？勉強方法と取得できる資格について解説します](https://zawa-blog.com/jupa-psychology-proficiency-test/) - 心理学検定って何？と思う方向けに記事を書きました。どんな勉強をすればよいか、どんな資格が得られるのか、また、どんな内容から出題されるかについても詳しく解説していますので良ければチェックしてみて下さい。受験資格は特になく、誰でも挑戦できる資格試験なので、心理で仕事を目指している方は必見です。 - [元塾講師だった僕が教える「宿題をやらない子がやるようになる方法」とは？](https://zawa-blog.com/homework-action-method/) - 宿題を後回しにしてしまう子どもが、宿題をするようになる方法を元塾講師の僕が解説します方法はたったの二つで、授業中に褒める、宿題の量を半分にする、これだけです。その理由を記事で解説していきます。宿題がやりたくない心理を理解すれば、それを考えて子どもにアプローチできるようになりますよ。 - [大学生が夏休み期間を充実して過ごす方法とは【挑戦が大事】](https://zawa-blog.com/university-student-summer-vacation/) - 大学生の夏休みの期間を充実させるには次の通りです。①自己投資を行う②長期休暇でお金を稼ぐ③旅行に行ってみるの3つです。これらは自身の成長にもなるし、その時期でしか体験できないことを一番多く経験できる大事な時期です。課題や試験が終わったら何をしたいか考えて夏休みを過ごすと良いでしょう。その具体的な内容を記事で解説します。 - [公認心理師法 第一章 総則について思ったことを書きます](https://zawa-blog.com/certified-public-psychologist-rule-1/) - 公認心理師になるためには、それに関する法律も理解しておかなければなりません。登録から資格要件、業務内容に当たって細かく規定されています。さらには公認心理師が活動する分野によって、その領域に関する法律知識も重要です。ややこしくて混乱しそうですが、落ち着いて内容を理解していきましょう。 - [公認心理師法 第二章 試験について思ったこと書きます。](https://zawa-blog.com/certified-public-psychologist-rule-2/) - 公認心理師法第二章の「試験」について書いていきます。受験資格は原則変わっていませんが、法律が施行される前後で多少異なる場合があったり、万が一の場合には文科省や厚労省が指揮を執って命令できたりなど細かい規定がされています。国として質の高い公認心理師を育成するために、一つずつ理解しておく必要があります。 - [公認心理師法　第三章　登録について思ったことを書きます](https://zawa-blog.com/certified-public-psychologist-rule-3/) - 今回は公認心理師法第三章「登録」についてです。試験を終えて無事に合格したら資格登録の手続きを行いましょう。その際の注意事項や費用なども確認し、間違いのないように行うことで、「公認心理師」という名前の使用が認められます。間違っても登録が消されるようなことにならないために、隅々まで把握していくことが大事です。 - [公認心理師法 第四章 義務等について思ったこと書きます](https://zawa-blog.com/certified-public-psychologist-rule-4/) - 今回は公認心理師法の第四章に触れていきます。義務や業務の目的に当たる部分が紹介されていますが、公認心理師も職業として仕事をする上では様々な責任を負ってクライエントを支えていきます。その際注意すべきことや支援内容の決定の基準などは把握しておくべきです。しっかりと理解を深めて多職種連携を進めていきましょう。 - [公認心理師法 第五章 罰則について思ったこと書きます](https://zawa-blog.com/certified-public-psychologist-rule-5/) - 今回で公認心理師法シリーズは最後となります。特に罰則に関する条文はとても重要で、一つでも違反してたらかなり重い処罰を受けます。基本は四章の義務と合わせて読んでみると分かりやすいですが、当たり前のルールを徹底して守るよう心がければそこまで不安になる必要はありません。立派な公認心理師を目指して頑張りましょう。 ## 固定ページ - [管理人について軽く紹介をします](https://zawa-blog.com/profile/) - 初めまして。ざわと申します。公認心理師として福祉領域で働いています。ブログでは心理学や教育、人間関係、ゲーム、健康、お金に関するテーマをメインに記事を書いています。詳しいプロフィールは記事で紹介します。 - [お問い合わせフォーム](https://zawa-blog.com/contact/) - お問い合わせフォームになります。 質問、お問い合わせ等気軽にご送付ください。 - [免責事項](https://zawa-blog.com/disclaimer/) - ざわブログ（zawa-blog.com）（以下、「当ブログ」とします。）における免責事項は、下記の通りです。 - [プライバシーポリシー](https://zawa-blog.com/privacy-policy/) - 掲載されている広告について 当ブログでは、第三者配信の広告サービス（Googleアドセンス、A8.net、Am ## カテゴリー - [公認心理師法](https://zawa-blog.com/category/psychology/certified-public-psychologist-rule/) - [LIFE](https://zawa-blog.com/category/life/) - [Blog](https://zawa-blog.com/category/life/blog/) - [Money](https://zawa-blog.com/category/life/money/) - [Health](https://zawa-blog.com/category/life/health/) - 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