Health悲しみを乗り越えるための段階について解説します【焦らず冷静に】
人生嬉しいこともあれば悲しいこともあります。悲しみを乗り越えるためのステップについて記事で解説していきます。これから時代も変わり人も変わるため、自分が乗り越えるためにできることを考えていきましょう。落ち着き、冷静に気持ちを客観的に捉えてみるのがおすすめです。
健康全般に関わる記事
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メンタル強化メディアリテラシーによる情報の扱いについて意見を言います
メディアリテラシーは欠かせないスキルですが、何らかの騒動があると普通に焦りますよね。本当かどうかわからない情報に踊らされるのではなく、しっかりと頭を使って判断していきましょう。また、自身が発信する側も慎重にしなければなりません。そのあたりをブログで解説します。
メンタル強化ジョハリの窓を使って自分を受け入れることが大事です
ジョハリの窓は、自己分析でよく使われますが、自身の行動がどのくらい周りに理解されているのか、逆に相手は自分のことをどの程度知っているのか気になったことはありませんか？自己分析は就活関係で必要な過程でもあり、社会でも役に立つスキルです。今回はジョハリの窓について解説をしていきます。
メンタル強化ブーメラン効果とは？本来の意味を説明します【ブーメランは刺さらない】
ブーメラン効果を知っていますか？SNSではよく刺さったり特大になって帰って来たりしますが、ブーメラン効果はそのような意味を持ちません。恋愛やビジネス、さらには日常生活にまで説得というものをすると、人間関係も危うくなっていきます。どうすればいいのか、この記事で解説します。
健康・ダイエット快適な睡眠をするためのマットレス選びを紹介します
人間は活動で16時間、睡眠で8時間必要とされます。その8時間の睡眠はとても貴重で、生産性の向上、健康の維持、思考の整理など重要な効果をもたらします。では、快適な睡眠とはいったい何なのか。快適な睡眠を実現するためにはどんなことを考えなければいけないのかを紹介します。そして快適な睡眠を手助けするマットレス選びも考えます。
健康・ダイエット簡単にストレスを発散させる方法を紹介します
ストレスと付き合わなければならないのは仕方がありませんが、それを我慢することはよくないです。誰でも簡単にストレスを少しでも軽減する解消方法を紹介します。ポイントはストレスの原因を見つけることと、ちょっとしたことをするだけで少しずつストレスを抱え込まなくて済むようになります。
健康・ダイエット【衝撃】なぜ日本はここまで暑くなるのか！？
皆さんこんにちは、ざわです。 今日、1日の最高気温を見ていたんですけど・・・ 30.1度って書いてありました。 いや夏日やん！？ まだ5月終わってないですよ！？ 去年の5 ･･･
メンタル強化諦めない方法を探すために必要なこと4つを話します。
何か挑戦する時にはそれなりの覚悟がいります。成功者は常に努力を積み重ねて目標を成し遂げてきますが、彼らはどうやって諦めないで挑戦し続けているのか。今回は諦めない人の特徴を心理学的に解説し、深堀をしていきます。成功するためには自分が諦めてはいけません。
お金・ビジネスネットに溢れている診断テストは大体がテキトーだったりする
こんにちは、ざわです。 今回は心理学についてです。 最近インターネットの世界でよく見かける診断テストですが、本当に信頼性と妥当性に欠けるものが多くて困りますね。 よく、診断テストを取 ･･･
メンタル強化自閉症の３つの基本症状について解説します
こんにちは、ざわです。 今回は発達障害の一種である「自閉症」について書いていこうと思います。 そもそもこの自閉症という言葉を知ったのは僕の親が言っていたことから始まります。 そして僕 ･･･